Sperm Count Kitna Hona Chahiye : एक अंडे को निषेचित करने के लिए केवल एक शुक्राणु की आवश्यकता होती है, हालांकि पुरुष एक समय में हजारों और हजारों शुक्राणुओं का स्खलन करते हैं। इसका कारण यह है कि योनि से फैलोपियन ट्यूब, जिसमें अंडा तैयार होता है, तक का सफर बहुत कठिन होता है। अधिकांश शुक्राणु रास्ते में ही मर जाते हैं, इसलिए बहुत सारे शुक्राणु होने से अंडे तक पहुंचने की संभावना बढ़ जाती है। इस लेख, में हम जानिगे की पुरुष का स्पर्म कितना होना चाहिए जिससे बच्चा ठहर सकता है तथा अगर शुक्राणुओं की संख्य कम है तो उसको बढ़ने के उपायों के बारे में भी जानकारिय आप को दिंगे ।
पुरुष का स्पर्म कितना होना चाहिए जिससे बच्चा ठहर सकता है
एक स्वस्थ पुरुष के लिए सामान्य शुक्राणु संख्या प्रति मिलीलीटर वीर्य के अनुरूप न्यूनतम 15 मिलियन शुक्राणु होती है। यदि किसी व्यक्ति में प्रति मिलीलीटर वीर्य के हिसाब से 15 मिलियन से कम शुक्राणु हैं, तो उसे कम शुक्राणु वाला माना जाता है, कम शुक्राणु गिनती से किसी व्यक्ति के लिए अपने साथी को गर्भवती करना अधिक कठिन हो सकता है।
ऐसी कई चीजें हैं जो पुरुष अपने शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए कर सकते हैं, जिनमें स्वस्थ वजन बनाए रखना, स्वस्थ आहार लेना, नियमित व्यायाम करना, धूम्रपान छोड़ना, शराब का सेवन बंद करना, पर्यावरण प्रदूषण के संपर्क से बचना, पर्याप्त नींद लेना शामिल है।
सामान्य शुक्राणु संख्या (Sperm Count Kitna Hona Chahiye)
एक उपजाऊ पुरुष के लिए सामान्य शुक्राणु प्रति मिलीलीटर वीर्य में कम से कम 15 मिलियन शुक्राणु होते हैं। स्खलन के अनुसार कुल शुक्राणुओं की संख्या कम से कम 39 मिलियन शुक्राणु प्रतिदिन मानी जाती है।
कम शुक्राणु संख्या
यदि किसी पुरुष के वीर्य में प्रति मिलीलीटर 15 मिलियन से कम शुक्राणु हैं या स्खलन के अनुसार 39 मिलियन से कम शुक्राणु हैं, तो उसे कम शुक्राणु संख्या वाला माना जाता है, इससे उसके लिए अपनी साथी को गर्भवती करना अतिरिक्त कठिन हो सकता है।
शुक्राणुओं की संख्या कम होने के कारण (Shukranu Kam Hone Ke Karan)
शुक्राणुओं की संख्या कम होने के कई अलग-अलग कारण हैं, जिनमें शामिल हैं:
- वैरिकोसेले: यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें अंडकोश के भीतर की नसें बड़ी होकर उभर आती हैं।
- संक्रमण: अंडकोष या प्रोस्टेट ग्रंथि का संक्रमण शुक्राणु निर्माण को नुकसान पहुंचा सकता है।
- हार्मोनल समस्याएं: कुछ हार्मोनल समस्याएं, जैसे कम टेस्टोस्टेरोन स्तर, शुक्राणु निर्माण पर प्रभाव डाल सकती हैं।
- आनुवंशिक कारक: क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम सहित कुछ आनुवंशिक स्थितियों के कारण कम शुक्राणु गिनती हो सकती है।
- दवाएं: कीमोथेरेपी गोलियों के साथ कुछ दवाएं, शुक्राणु निर्माण को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
- जीवनशैली के तत्व: धूम्रपान, मोटापा और अत्यधिक शराब के सेवन के साथ-साथ जीवनशैली के कुछ तत्व भी शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित कर सकते हैं।
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कम शुक्राणुओं की संख्या का उपचार (Virya Kaise Badhaye)
यदि किसी पुरुष में शुक्राणु की मात्रा कम है तो उसे बढ़ाने के लिए बहुत सारे उपाय है, जिनमे तिन मुख्य उपाय निम्न लिखित्त निचे दिए गए हैं:
- दवा: कुछ औषधीय दवाएं शुक्राणु उत्पादन बढ़ाने या शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने में सहायता कर सकती हैं।
- सर्जरी: वैरिकोसेले या विभिन्न शारीरिक असामान्यताओं वाले लोगों के लिए सर्जरी एक विकल्प हो सकती है जो शुक्राणु उत्पादन को प्रभावित कर रही हैं।
- सहायक प्रजनन तकनीक (ART): इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) के साथ एआरटी विधियां कम शुक्राणु वाले जोड़ों को गर्भधारण करने में मदद कर सकती हैं।
शुक्राणुओं की संख्या में सुधार के लिए सुझाव
ऐसी कई चीज़ें हैं जो पुरुष अपने शुक्राणु मामले को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- स्वस्थ वजन बनाए रखना
- अच्छा आहार लेना
- नियमित रूप से व्यायाम करना
- धूम्रपान छोड़ना
- शराब का सेवन सीमित करना
- पर्यावरण प्रदूषकों के संपर्क में आने से बचना
- पर्याप्त नींद लेना
- तनाव न लेना
यदि आप अपने शुक्राणुओं की गिनती को लेकर चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें, वे आपके शुक्राणुओं की संख्या का जाँच कर सकते हैं, यदि आपके शरीर में शुक्राणु की मात्रा कम है, तो वे शुक्राणु के कारण को समझने और उसका इलाज करने में आप की सहायता कर सकते हैं।
भले ही किसी व्यक्ति में शुक्राणुओं की संख्या कम हो, फिर भी वह बच्चा पैदा करने में सक्षम हो सकता है, ART प्रक्रियाएं कम शुक्राणु वाले जोड़ों को गर्भधारण करने में मदद कर सकती हैं, हालाँकि, यह जानना जरुरी है कि ART तकनीक अधिक समय लेने वाली हो होती है।
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शुक्राणु अंडे तक कैसे पहुंचता है?
स्खलन के बाद, शुक्राणु योनि और गर्भाशय ग्रीवा से होते हुए गर्भाशय में तैरते हैं, फिर वे फैलोपियन ट्यूब से अंडे तक तैरते हैं, इस कार्य में लगभग 2-3 दिन लगते हैं।
शुक्राणु अंडे को कैसे निषेचित करता है?
जब शुक्राणु अंडे तक पहुंचता है, तो यह अंडे की बाहरी परत में प्रवेश करता है और अंडे के केंद्रक के साथ विलीन हो जाता है, इससे एक निषेचित अंडाणु बनता है, जिसे युग्मनज भी कहा जाता है। युग्मनज फिर विभाजित हो जाता है और विकसित होकर एक भ्रूण बन जाता है।
शुक्राणु शरीर के बाहर कितने समय तक जीवित रह सकते हैं?
एक महिला के शरीर के अंदर शुक्राणु 5 दिनों तक रह सकता है। हालाँकि, वे शरीर के बाहर कुछ सेकंड तक ही प्रभावी ढंग से रह सकते हैं।
यदि आपको गर्भवती होने में समस्या हो रही है, तो अपने डॉक्टर से बात करें, वे आपकी प्रजनन क्षमता जाँच करिगे फिर उसका इलाज कर सकते हैं।
शुक्राणु पर पूछे जाने वाले अक्सर प्रश्न (FAQ’s)
शुक्राणु की संख्या कितना होना है?
शुक्राणु की गणना एक मिलीलीटर वीर्य में शुक्राणु कोशिकाओं की विविधता से की जाती है। एक सामान्य शुक्राणु संख्या प्रति मिलीलीटर वीर्य में कम से कम 15 मिलियन शुक्राणु होती है।
शुक्राणुओं की गिनती क्यों जरुरी है?
शुक्राणु पर निर्भरता आवश्यक है क्योंकि यह किसी व्यक्ति की प्रजनन क्षमता का माप है। किसी पुरुष के शुक्राणुओं की संख्या जितनी अधिक होगी, उसके अपने साथी के साथ मिलकर बच्चा पैदा करने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
कम शुक्राणु के लक्षण क्या हैं
याद रखें आमतौर पर कम शुक्राणु के कोई लक्षण नहीं होते हैं। एक पुरुष को तब तक पता नहीं चल पाता कि उसके शुक्राणुओं की संख्या कम है, जब तक कि वह एक शिशु को गर्भ धारण करने की कोशिश नहीं कर रहा हो और उसे ऐसा करने में कठिनाई हो रही हो।
कम शुक्राणुओं की संख्या कैसे पहचानी जाती है?
शुक्राणुओं की कम गिनती को वीर्य मूल्यांकन से पहचाना जाता है। वीर्य मूल्यांकन एक परीक्षण है जो वीर्य के नमूने में शुक्राणु कोशिकाओं की संख्या, गति और रूप को मापता है।
